Blog

  Bạn chưa từng tập gym và cảm thấy lo lắng khi bước chân vào môi trường này? Đừng lo! Bạn không hề đơn độc! Dưới đây là 3 “nỗi sợ” thường gặp nhất và cách The New Gym giúp bạn vượt qua chúng:   1. Sợ bị đánh giá   Nhiều người e ngại […]

  Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện vừa hiệu quả và thú vị? Tập luyện chức năng (Functional Training) chính là câu trả lời dành cho bạn! Không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn, tập luyện chức năng còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ khác. Hãy cùng khám phá 5 […]

  Bạn chưa từng tập thể dục trước đây nhưng cảm thấy đã đến lúc phải thay đổi? Đừng lo lắng, ai cũng từng trải qua cảm giác bỡ ngỡ khi bắt đầu. Dù bạn đã tìm hiểu về lợi ích của việc tập luyện hay chỉ đơn giản là muốn cải thiện sức khỏe, […]