The new gym
GYM CHO MỌI NGƯỜI
Mở cửa 24/7
Không bị chèo kéo
Không hợp đồng
Lớp học miễn phí
Tham gia ngay

Vì sao chọn

THE NEW GYM
về the new gym

Mở cửa 24/7

về the new gym

Thanh toán hàng tháng,

không hợp đồng

về the new gym

Thiết bị tập luyện

cao cấp

Các lớp tập nhóm

miễn phí

Đỗ xe

miễn phí

Tắm nóng lạnh

miễn phí

Wifi

miễn phí

Nước uống

miễn phí

Khu vực

TẬP LUYỆN
Khu Tập Luyện Tim Mạch

Khu tập luyện tim mạch là nơi hoàn hảo để bạn cải thiện thể chất và đốt cháy Kcalo, mỡ thừa.

Cardio
Khu Tập Luyện CHỨC NĂNG

Khu vực chức năng cải thiện khả năng vận động. Giúp các tư thế sai lệch về đúng trạng thái ban đầu.

Functional
Khu Chuyển Động Tự Do

Trong khu vực chuyển động tự do, bạn có thể tập với tạ đơn, tạ đòn và đĩa tạ để tạo áp lực lên cơ bắp.

Free Weights
Khu Tập Luyện Sức Mạnh

Khu vực tập luyện sức mạnh là nơi tập luyện và phát triển nhóm cơ với chuyển động dây cáp.

Strength
Khu Giãn Cơ

Khu vực giãn cơ được thiết kế để kéo căng và tập luyện các nhóm cơ trước và sau buổi tập chính.

Stretching
Lớp tập Nhóm

Chương trình lớp tập nhóm miễn phí gồm Yoga Basic, Power Yoga, Zumba, Sexy Dance, New Pump.

Studio
Hội viên
THE NEW GYM
GÓI 1 THÁNG

Giá hợp lý

Thanh toán hàng tháng

Tập luyện không giới hạn thời gian

Gửi xe miễn phí

Lớp học miễn phí

Nước uống miễn phí

Buổi tập PT miễn phí

Đăng ký
GÓI 6 THÁNG

Miễn phí Hội viên

Thanh toán một lần

Tập luyện không giới hạn thời gian

Gửi xe miễn phí

Lớp học miễn phí

Nước uống miễn phí

Buổi tập PT miễn phí

Đăng ký
GÓI 12 THÁNG

Miễn phí Hội viên

Thanh toán một lần

Tập luyện không giới hạn thời gian

Gửi xe miễn phí

Lớp học miễn phí

Nước uống miễn phí

Buổi tập PT miễn phí

Đăng ký

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

Tập luyện dễ dàng hơn
với ứng dụng TNG

Tải ứng dụng The New Gym để trải nghiệm nhiều tính năng đặc quyền dành riêng cho Hội viên. Hội viên có thể dễ dàng tìm kiếm thông tin, checkin vào club, kiểm tra lịch tập, bảo lưu, gia hạn gói tập… một cách dễ dàng, tiện lợi ngay trên điện thoại.

Tham gia ngay
liên hệ the new gym, liên hệ
Bài viết
HỮU ÍCH
Body & Mind
5 công thức salad giảm cân đơn giản dễ làm nhất
Không chỉ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn, các món salad giảm cân còn đem lại cảm giác ngon miệng cho chế độ ăn kiêng của bạn. Hầu hết món salad rau củ đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao trong khi lại cung cấp rất ít calo. Việc giảm thiểu lượng calo […]
Đọc thêm
Body & Mind
Các triệu chứng mất nước của cơ thể
Không chỉ là có cảm giác khát nước, mất nước còn có những dấu hiệu trầm trọng hơn. Các triệu chứng mất nước của cơ thể có thể kể đến như: đau đầu, chóng mặt, nước tiểu sẫm màu, chuột rút…. Một nghiên cứu của Tạp chí Khoa học Thể thao Châu Âu cho thấy […]
Đọc thêm
Body & Mind
9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất và dẫn đến tăng cân
Để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải thực hiện theo 1 lối sống lành mạnh và chú ý tránh những sai lầm dưới đây. Trên thực tế, để cơ thể tự đốt cháy calo cũng là cách cực hiệu quả miễn là bạn có thói quen sinh hoạt giúp thúc đẩy điều đó. Mỗi […]
Đọc thêm
Body & Mind
Kỹ thuật hít thở đúng cách để chạy bộ không bị hụt hơi
Hít thở là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất khi muốn chạy bộ đúng cách. Rất nhiều người mới tập chạy bộ thường bị khó thở, hụt hơi và gặp nhiều vấn đề liên quan đến hơi thở. Hít thở có vai trò gì đối với việc chạy bộ? Hít thở đúng cách […]
Đọc thêm
Tìm kiếm