5 Lý Do Khiến “Dad Bod” Trở Thành Điều Tuyệt Vời

13/10/2025

Tin nóng dành cho các ông bố có “vòng 2” hơi dư dả một chút: Cơ thể của bạn thực ra chính là hình mẫu “gợi cảm” trong mắt hơn một nửa phụ nữ trên thế giới!

Theo khảo sát mới nhất từ The New Gym, 7 trên 10 phụ nữ cho rằng “dad bod” – dáng người của những ông bố có chút “bụng bia” thực sự cuốn hút. Không chỉ vậy, họ còn xem đó là biểu tượng của sự tự tin và hạnh phúc, hai yếu tố cực kỳ hấp dẫn.

Vậy điều gì khiến “dad bod” trở nên đặc biệt đến thế? Cùng khám phá ngay nhé!

Dad Bod Là Gì?

Trước khi bàn sâu, hãy định nghĩa rõ một chút.

“Dad bod” là kiểu dáng người tương đối cân đối, không quá cơ bắp, cũng không quá gầy. Bạn vẫn năng động, khỏe mạnh, nhưng mang một chút “dấu ấn thời gian” minh chứng rằng bạn là người thực tế và đang sống một cuộc sống cân bằng.

Vì Sao “Dad Bod” Là Một Điều Tuyệt Vời

Dáng người của các ông bố đáng được ngưỡng mộ vì nhiều lý do hơn bạn tưởng. Dưới đây là 5 khía cạnh tích cực của “dad bod” mà có thể bạn chưa từng để ý.

1. “Dad Bod” Vẫn Rất Khỏe Mạnh Và Linh Hoạt

Có “dad bod” không có nghĩa là bạn yếu hay không chăm sóc bản thân. Trái lại, bạn đủ mạnh mẽ để đáp ứng mọi thử thách của vai trò người cha, từ việc lắp xe đẩy cho con, bế con suốt cả buổi, đến dẫn đội bóng thiếu nhi đi thi đấu.

Không như các vận động viên cần nghỉ phục hồi cả ngày sau mỗi buổi tập nặng, các ông bố thường chỉ cần vài phút để “nạp năng lượng”, rồi tiếp tục chiến đấu với công việc, gia đình và hàng tá trách nhiệm khác.

Một chút “thêm thắt” ở vòng eo chỉ là dấu hiệu rằng bạn đang sống hết mình và điều đó hoàn toàn ổn!

dad bod 2

2. “Dad Bod” Cho Thấy Bạn Luôn Đặt Gia Đình Lên Trên Hết

Sức hấp dẫn thật sự của một người đàn ông không nằm ở cơ bắp mà nằm ở sự tận tâm dành cho gia đình.

Nếu trước đây, người bạn đời yêu dáng vẻ săn chắc của bạn, thì giờ đây, điều khiến họ “tan chảy” chính là khi thấy bạn rửa chén, dọn đồ chơi hay lái xe đưa con đi học.

Thỉnh thoảng bạn có thể bỏ lỡ một buổi tập, nhưng bù lại bạn có thêm một bữa cơm gia đình ấm áp hoặc một kỷ niệm tuyệt vời bên con cái và đó mới là điều đáng quý hơn bất cứ cơ bụng sáu múi nào.

dad 2 e1760336737926

 

3. “Dad Bod” Cân Bằng Giữa Ăn Uống Và Sức Khỏe

Một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo nghe thì tốt, nhưng trong thực tế, đặc biệt với những ông bố bận rộn, đôi khi điều đó không khả thi.

Bạn phải xoay xở giữa hàng tá lịch học, lịch làm, lịch sinh hoạt của cả nhà, nên việc ăn nhanh, ăn linh hoạt là điều dễ hiểu.

Cơ thể “dad bod” là minh chứng cho một lối sống cân bằng: bạn vẫn chú ý đến sức khỏe, nhưng không khắt khe đến mức bỏ qua niềm vui của cuộc sống như chiếc pizza tối thứ Sáu hay kem mừng con đạt điểm tốt.

4. “Dad Bod” Là Biểu Tượng Của Sức Hút Tự Nhiên

Theo khảo sát của The New Gym, hơn một nửa phụ nữ cho rằng “dad bod” hấp dẫn hơn cả dáng người cơ bắp. Vì sao vậy?

Vì nó đại diện cho sự chân thật, hài hước, và tự tin những phẩm chất khiến đàn ông trở nên gần gũi và quyến rũ hơn bao giờ hết.

“Dad bod” không cần quá hoàn hảo, nó mang đến cảm giác an toàn, ấm áp, và đáng tin cậy. Còn gì hấp dẫn hơn một người đàn ông mạnh mẽ nhưng vẫn biết cười, biết yêu thương và biết sống thực tế?

5. “Dad Bod” Là Hình Ảnh Gần Gũi Và Dễ Đồng Cảm

Điều khiến “dad bod” được yêu thích chính là sự thật.

Đây không phải kết quả của hàng giờ tập tạ nặng, hay chế độ ăn nghiêm ngặt, mà là kết tinh của một cuộc sống khỏe mạnh, vui vẻ và cân bằng.

Một ông bố với dáng người tự nhiên, có thể vừa chơi thể thao, vừa thưởng thức bữa ăn cùng gia đình, đó chính là hình mẫu mà rất nhiều người ngưỡng mộ.

“Dad bod” không hoàn hảo nhưng lại rất thật và rất người. Và đôi khi, đó chính là điều khiến nó trở nên cuốn hút nhất.

Mọi dáng người đều có thể khỏe mạnh và tự tin. Dù bạn muốn duy trì phong độ hiện tại, siết nhẹ cơ thể, hay đơn giản chỉ muốn cảm thấy tốt hơn mỗi ngày thì The New Gym sẽ luôn là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.

Về The New Gym

The New Gym là hệ thống phòng tập gym mở cửa 24/7, mang đến sự linh hoạt tối đa cho mọi học viên. Với mức phí chỉ 299.000đ/tháng, bạn có thể thoải mái rèn luyện tại 16 chi nhánh trên toàn quốc. The New Gym hướng đến triết lý “Gym cho mọi người”, tạo nên môi trường tập luyện thân thiện, thoải mái và phù hợp cho tất cả mọi người, từ người mới bắt đầu cho đến những ai đã tập luyện lâu năm.

📞 Hotline: 1900 63 69 20
📌 Facebook: facebook.com/thenewgymvietnam
💬 Zalo: zalo.me/4267108480570109866

Tin tức liên quan

5 Lý Do Bạn Nên Theo Đuổi Một Lối Sống Lành Mạnh Bền Vững
5 Lý Do Bạn Nên Theo Đuổi Một Lối Sống Lành Mạnh Bền Vững
Nếu bạn đã từng nghe câu nói, ‘Sống một lối sống lành mạnh là một cuộc chạy marathon, không phải chạy nước rút,’ thì đó là có lý do cả! Cần có thời gian để trau dồi một thói quen phù hợp với bạn, và một khi bạn đã làm được, nó có thể sẽ […]
Lộ Trình Tập Bước Bục (Step-Up) Nhanh Cho Người Mới Bắt Đầu
Lộ Trình Tập Bước Bục (Step-Up) Nhanh Cho Người Mới Bắt Đầu
Bạn muốn dành nhiều sự chú ý hơn cho các cơ ở phần thân dưới? Không cần tìm đâu xa! Bài tập bước bục (step-up) là một động tác đơn giản có thể tác động hiệu quả đến các nhóm cơ chính ở vùng này. Bài tập này cũng là một bài tập cardio tuyệt […]
Tan Ca Chỉ Muốn ‘Sập Nguồn’? Hướng Dẫn Giúp Bạn Có Động Lực Tập Gym Sau Giờ Làm
Tan Ca Chỉ Muốn ‘Sập Nguồn’? Hướng Dẫn Giúp Bạn Có Động Lực Tập Gym Sau Giờ Làm
Ước tính một người trung bình sẽ làm việc 90.000 giờ trong suốt cuộc đời. Và trên hết, sau khi làm việc chăm chỉ ngày này qua ngày khác, nhiều người trong chúng ta về nhà trong tình trạng mệt mỏi và kiệt sức. Vậy, làm thế nào để chúng ta tìm thấy động lực […]
5 Bài Tập Ngắn Gọn Mà Hiệu Quả Cho Lịch Trình Bận Rộn
5 Bài Tập Ngắn Gọn Mà Hiệu Quả Cho Lịch Trình Bận Rộn
Mặc dù Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị tập cardio khoảng 150 phút một tuần, đừng để con số đó làm bạn sợ hãi. Các nghiên cứu gần đây cho thấy các bài tập ngắn, thậm chí chỉ 3 phút mỗi tuần cũng mang lại lợi ích thực sự cho những người có […]
‘Bí Kíp’ Tận Hưởng Món Ngon Mà Vẫn Sống Khỏe
‘Bí Kíp’ Tận Hưởng Món Ngon Mà Vẫn Sống Khỏe
Nếu bạn cảm thấy bối rối khi nghe đến cụm từ ‘ăn uống điều độ’, đó là vì không có quy tắc cứng nhắc nào về ý nghĩa thực sự của nó! ‘Điều độ’ được định nghĩa là ‘một cách hợp lý và không quá mức.’ Vì thuật ngữ này có thể được diễn giải […]
phone-icon
zalo-icon
facebook-icon