6 Yếu Tố Quan Trọng Cần Cân Nhắc Khi Chọn Phòng Gym

11/10/2025

Đây là một cách tuyệt vời để bạn cam kết với hành trình fitness của mình: Đăng ký một thẻ tập gym cung cấp chính xác những gì bạn cần! Nghe có vẻ đơn giản, phải không?

Nhưng khi quyết định cách chọn phòng gym, có rất nhiều yếu tố cần xem xét. Từ các tiện ích, giờ hoạt động, đến địa điểm và các đặc quyền bổ sung, những điều này có thể tạo nên (hoặc phá vỡ) trải nghiệm của bạn. Và tất nhiên, sẽ thật tuyệt nếu có một lựa chọn giá cả phải chăng, để bạn có thể tập trung nhiều hơn vào việc rèn luyện sức khỏe chứ không phải lo lắng về ngân sách.

Dưới đây là sáu yếu tố cần cân nhắc khi chọn một phòng gym tương thích với lối sống của bạn.

1. Giờ Hoạt Động Của Phòng Gym

Không gian Nam Kỳ Khởi Nghĩa

Giữa việc cân bằng công việc, gia đình và (tất nhiên) giấc ngủ, bạn chỉ có một khoảng thời gian nhất định. Vì vậy, một câu lạc bộ thể hình mở cửa muộn và đóng cửa sớm có lẽ sẽ không phù hợp với lịch trình của bạn. Hãy tìm kiếm những phòng gym có giờ hoạt động linh hoạt, thậm chí là 24/7 như The New Gym, để bạn có thể tập luyện bất cứ khi nào rảnh.

2. Các Lựa Chọn Huấn Luyện

Mỗi người tiếp cận một buổi tập theo cách khác nhau; trong khi một số người có thể tự thúc đẩy và hướng dẫn bản thân, những người khác lại cần sự hướng dẫn của một chuyên gia. Nếu bạn thích có sự hỗ trợ chuyên nghiệp, hãy tìm một phòng gym công nhận giá trị của việc huấn luyện và tầm quan trọng của việc cung cấp dịch vụ đó cho các thành viên, đặc biệt là với một mức giá phải chăng.

3. Các Đặc Quyền Dành Cho Hội Viên

Một phần hấp dẫn của việc tham gia phòng gym là các đặc quyền bạn nhận được.

Một số câu lạc bộ sẽ cung cấp thẻ khách để bạn có thể rủ rê bạn thân hoặc người yêu đi tập cùng.

Các phòng gym khác có thể cung cấp sinh tố hoặc bữa sáng miễn phí.

Một số thậm chí còn cung cấp các dịch vụ đặc biệt như ghế massage. Vì vậy đừng quên hỏi về các lựa chọn của họ.

4. Vị Trí Của Các Chi Nhánh

hệ thống chi nhánh

Có một phòng gym gần nhà hoặc nơi làm việc của bạn sẽ giúp bạn có nhiều khả năng tập luyện vài buổi một tuần hơn. Nếu bạn đi với một chuỗi hệ thống lớn như The New Gym sẽ có thể tìm được một vài địa điểm trong thành phố của mình. Nếu bạn muốn ghé thăm nhiều địa điểm khác nhau để thuận tiện, hãy chắc chắn hỏi về việc sử dụng thẻ tập ở nhiều chi nhánh.

5. Chất Lượng Cơ Sở Vật Chất

Chắc chắn, fitness không phải là một công việc không bừa bộn nhưng có một khu vực sạch sẽ, rộng rãi để tập luyện là cực kỳ quan-trọng.

Trước khi bạn tham gia, các phòng gym thường sẽ cung cấp một chuyến tham quan, cho bạn cơ hội khảo sát và ghi nhận điều kiện cũng như cảm giác thoải mái của bạn. Hãy kiểm tra xem phòng gym có cung cấp thiết bị chất lượng cao đang hoạt động tốt không. Tình hình gửi xe như thế nào? Tận dụng cơ hội tham quan cơ sở vật chất; nó có thể giúp bạn đưa ra quyết định cuối cùng.

6. Giá Trị Tổng Thể

Hãy nhớ rằng, không phải mọi phòng gym đều được tạo ra như nhau. Hãy suy nghĩ về giá trị bạn nhận được và với chi phí bao nhiêu. Đội ngũ nhân viên có nỗ lực phát triển một cộng đồng, tạo ra một không gian sạch sẽ và an toàn không? Bạn vẫn có thể tận hưởng thiết bị chất lượng, một môi trường rộng rãi và các đặc quyền không thể đánh bại mà không cần phải trả một cái giá quá đắt.

Khi tìm kiếm một phòng gym, điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy như ở nhà và sẵn sàng để tập luyện. Đó là một nơi phù hợp với lối sống, ngân sách, và mang lại cho bạn cảm giác được chào đón. Tại The New Gym, với triết lý ‘Gym cho mọi người’, mô hình 24/7 và hệ thống đa chi nhánh, chúng tôi tin rằng mình chính là sự lựa chọn mang lại giá trị vượt trội đó.

Về The New Gym

The New Gym là hệ thống phòng tập gym mở cửa 24/7, mang đến sự linh hoạt tối đa cho mọi học viên. Với mức phí chỉ 299.000đ/tháng, bạn có thể thoải mái rèn luyện tại 16 chi nhánh trên toàn quốc. The New Gym hướng đến triết lý “Gym cho mọi người”, tạo nên môi trường tập luyện thân thiện, thoải mái và phù hợp cho tất cả mọi người, từ người mới bắt đầu cho đến những ai đã tập luyện lâu năm.

📞 Hotline: 1900 63 69 20
📌 Facebook: facebook.com/thenewgymvietnam
💬 Zalo: zalo.me/4267108480570109866

Tin tức liên quan

5 Lý Do Khiến “Dad Bod” Trở Thành Điều Tuyệt Vời
5 Lý Do Khiến “Dad Bod” Trở Thành Điều Tuyệt Vời
Tin nóng dành cho các ông bố có “vòng 2” hơi dư dả một chút: Cơ thể của bạn thực ra chính là hình mẫu “gợi cảm” trong mắt hơn một nửa phụ nữ trên thế giới! Theo khảo sát mới nhất từ The New Gym, 7 trên 10 phụ nữ cho rằng “dad bod” […]
5 Lý Do Bạn Nên Theo Đuổi Một Lối Sống Lành Mạnh Bền Vững
5 Lý Do Bạn Nên Theo Đuổi Một Lối Sống Lành Mạnh Bền Vững
Nếu bạn đã từng nghe câu nói, ‘Sống một lối sống lành mạnh là một cuộc chạy marathon, không phải chạy nước rút,’ thì đó là có lý do cả! Cần có thời gian để trau dồi một thói quen phù hợp với bạn, và một khi bạn đã làm được, nó có thể sẽ […]
Lộ Trình Tập Bước Bục (Step-Up) Nhanh Cho Người Mới Bắt Đầu
Lộ Trình Tập Bước Bục (Step-Up) Nhanh Cho Người Mới Bắt Đầu
Bạn muốn dành nhiều sự chú ý hơn cho các cơ ở phần thân dưới? Không cần tìm đâu xa! Bài tập bước bục (step-up) là một động tác đơn giản có thể tác động hiệu quả đến các nhóm cơ chính ở vùng này. Bài tập này cũng là một bài tập cardio tuyệt […]
Tan Ca Chỉ Muốn ‘Sập Nguồn’? Hướng Dẫn Giúp Bạn Có Động Lực Tập Gym Sau Giờ Làm
Tan Ca Chỉ Muốn ‘Sập Nguồn’? Hướng Dẫn Giúp Bạn Có Động Lực Tập Gym Sau Giờ Làm
Ước tính một người trung bình sẽ làm việc 90.000 giờ trong suốt cuộc đời. Và trên hết, sau khi làm việc chăm chỉ ngày này qua ngày khác, nhiều người trong chúng ta về nhà trong tình trạng mệt mỏi và kiệt sức. Vậy, làm thế nào để chúng ta tìm thấy động lực […]
5 Bài Tập Ngắn Gọn Mà Hiệu Quả Cho Lịch Trình Bận Rộn
5 Bài Tập Ngắn Gọn Mà Hiệu Quả Cho Lịch Trình Bận Rộn
Mặc dù Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị tập cardio khoảng 150 phút một tuần, đừng để con số đó làm bạn sợ hãi. Các nghiên cứu gần đây cho thấy các bài tập ngắn, thậm chí chỉ 3 phút mỗi tuần cũng mang lại lợi ích thực sự cho những người có […]
phone-icon
zalo-icon
facebook-icon