Một trong những quyết định sức khỏe tích cực nhất mà một người có thể đưa ra là tham gia một phòng gym. Nhưng ngay cả khi biết rõ những lợi ích đó, một số người vẫn e ngại. Nỗi lo này có thể xuất phát từ việc đơn giản là không biết bắt đầu từ đâu.
Nếu bạn cũng cảm thấy như vậy, The New Gym có câu trả lời: Hãy tham gia các lớp tập nhóm sôi động và đa dạng của chúng tôi.
Lớp Tập Nhóm Tại The New Gym Là Gì?
Đây là các buổi tập được thiết kế chuyên nghiệp, diễn ra trong một không gian đầy năng lượng với sự hướng dẫn trực tiếp từ các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm. Chương trình này mang đến cho các hội viên ở mọi cấp độ thể chất cơ hội tập luyện hiệu quả, vui vẻ và an toàn trong một môi trường cộng đồng.
Mỗi chi nhánh của The New Gym đều có lịch tập nhóm phong phú mỗi ngày. Và phần tuyệt nhất? Các lớp học này đã được bao gồm miễn phí trong tất cả các gói hội viên của The New Gym. Bạn có thể tham dự không giới hạn số lớp mình muốn!
Sự Khác Biệt Khi Tập Luyện Theo Nhóm
Tại The New Gym, chúng tôi luôn nỗ lực tạo ra một Môi trường tập luyện thân thiện và không phán xét. Các huấn luyện viên của chúng tôi ở đây để đảm bảo rằng bạn cảm thấy tự tin và được truyền cảm hứng trong mỗi buổi tập, bất kể mục tiêu của bạn là gì!
Khi chúng tôi nói các lớp học dành cho hội viên ở mọi cấp độ, chúng tôi thực sự có ý đó. Dù bạn là người mới bắt đầu hay một người tập luyện kỳ cựu muốn thay đổi không khí, luôn có một lớp học phù hợp dành cho bạn.
Vai Trò Của Huấn Luyện Viên
Các huấn luyện viên lớp nhóm của The New Gym không chỉ có chứng chỉ chuyên môn mà còn là những người truyền lửa thực thụ. Họ sẽ dẫn dắt bạn qua từng động tác, đảm bảo bạn tập đúng kỹ thuật và luôn giữ cho không khí lớp học tràn đầy năng lượng. Họ chính là người động viên, truyền cảm hứng và khuyến khích mỗi người thành công.
Khám Phá Các Lớp Học Đa Dạng Tại The New Gym
Chào mừng bạn đến với thế giới tập luyện đầy màu sắc của The New Gym! Bạn sẽ yêu thích các lựa chọn lớp học đa dạng của chúng tôi. Dưới đây là một vài lớp học nổi bật bạn có thể lựa chọn:
- New Pump: Một lớp tập luyện toàn thân với tạ trên nền nhạc sôi động, giúp bạn đốt mỡ, làm săn chắc và định hình cơ bắp một cách nhanh chóng.
- New Combat: Lấy cảm hứng từ các bộ môn võ thuật như Boxing, Muay Thái, Karate… Đây là một lớp cardio cường độ cao giúp bạn giải tỏa căng thẳng và cải thiện sức bền tim mạch vượt trội.
- Zumba / TikTok Dance / Sexy Dance: Đốt cháy calo trong không khí tiệc tùng với những vũ điệu Latin nóng bỏng, các điệu nhảy xu hướng và quyến rũ. Tập luyện mà vui như đi chơi!
- Yoga: Tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí, tăng cường sự dẻo dai và giảm căng thẳng sau những giờ làm việc mệt mỏi.
- Bum N Tum (Mông & Bụng): Lớp học chuyên sâu tập trung vào việc làm săn chắc và định hình hai nhóm cơ được quan tâm nhất: vòng hai và vòng ba.
- Cardio & Core: Một sự kết hợp hoàn hảo giữa các bài tập tim mạch và các bài tập chuyên sâu cho vùng cơ lõi, giúp bạn vừa đốt mỡ, vừa có một vùng bụng phẳng lì.
- Lớp Cho Người Mới Bắt Đầu (Class for Beginners): Nếu bạn hoàn toàn mới, đừng lo lắng! Lớp học này được thiết kế đặc biệt để bạn làm quen với các động tác cơ bản và xây dựng sự tự tin.
Các lớp tập nhóm được thiết kế để xóa bỏ mọi rào cản, giúp bạn tự tin bắt đầu hoặc làm mới hành trình fitness của mình. Với sự đa dạng của các lớp học và sự hỗ trợ tận tình từ đội ngũ huấn luyện viên, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy đơn độc. Hãy xem lịch tập tại chi nhánh gần nhất và tham gia buổi tập đầu tiên của bạn ngay hôm nay!
Về The New Gym
The New Gym là hệ thống phòng tập gym mở cửa 24/7, mang đến sự linh hoạt tối đa cho mọi học viên. Với mức phí chỉ 299.000đ/tháng, bạn có thể thoải mái rèn luyện tại 16 chi nhánh trên toàn quốc. The New Gym hướng đến triết lý “Gym cho mọi người”, tạo nên môi trường tập luyện thân thiện, thoải mái và phù hợp cho tất cả mọi người, từ người mới bắt đầu cho đến những ai đã tập luyện lâu năm.
📞 Hotline: 1900 63 69 20
📌 Facebook: facebook.com/thenewgymvietnam
💬 Zalo: zalo.me/4267108480570109866
