YOGA

Ưu Đãi Gói Tập 1 Tháng Chỉ 99.000đ Tháng Đầu Tiên – Cơ Hội Vàng Dành Cho Mọi Người! The New Gym tiếp tục mang đến những trải nghiệm tập luyện chất lượng với chi nhánh thứ 14 tại Lý Thường Kiệt. Cộng đồng gymer chắc chắn sẽ phấn khích trước không gian rộng hơn […]

Chào đón năm mới với tinh thần khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng cùng chương trình đặc biệt từ The New Gym – “The New Gym – The New Message”. Đây là món quà đầu xuân dành cho tất cả khách hàng, mang đến cơ hội bốc thẻ bài may mắn và nhận những […]

Lần đầu bước chân vào phòng gym có thể là một trải nghiệm đầy thử thách và đôi khi khiến bạn cảm thấy bối rối. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không thể vượt qua được. Một kế hoạch tập luyện hợp lý sẽ dễ dàng giúp bạn tạo dựng thói quen […]

Pickleball là một môn thể thao đòi hỏi sự nhanh nhẹn, bền bỉ, và sức mạnh. Để đạt được những điều này, việc tập luyện các bài tập gym cơ bản là điều cần thiết. Không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, những bài tập này còn bảo vệ bạn khỏi chấn thương […]

Tiếp theo chuyên mục bí quyết tập gym cho người mới bắt đầu, hôm nay The New Gym sẽ cung cấp kiến thức về tình trạng đau nhức cơ sau buổi tập. Đây là hiện tượng phổ biến nhưng có thể làm gián đoạn quá trình luyện tập nếu không biết cách xử lý đúng. […]