Blog

Lần đầu tiên bước vào phòng gym có thể khiến bạn e dè, đặc biệt nếu bạn chưa bao giờ sử dụng bất kỳ thiết bị tập luyện nào trước đây. The New Gym có rất nhiều thiết bị tập luyện để lựa chọn và nếu bạn là người mới tập thì thật khó để biết […]

Bí quyết, bài tập giúp giảm cân nhanh, giảm mỡ nhanh, bụng thon gọn, Bí quyết giảm cân, cách giảm nhân, ăn kiêng Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh, bạn sẽ muốn tham gia các lớp học đốt mỡ bụng này. Sau đây là 6 bài tập giúp giảm cân nhanh, giảm mỡ bụng […]

Lần đầu đi tập gym nên lưu ý điều gì, nên lưu ý điều gì khi tập gym, trước khi tập ăn gì, sau khi tập ăn gì, cùng các câu hỏi khác là nhiều thắc mắc của các bạn mới bắt đầu tập luyện. Bạn là người mới tập gym và chưa bao giờ đến […]

Lần đầu đi tập gym nên lưu ý điều gì, nên lưu ý điều gì khi tập gym, trước khi tập ăn gì, sau khi tập ăn gì, cùng các câu hỏi khác là nhiều thắc mắc của các bạn mới bắt đầu tập luyện. Bạn là người mới tập gym và chưa bao giờ đến […]

Lần đầu tập gym, người mới bắt đầu, máy chạy bộ, máy trượt tuyết, máy chèo thuyền Trong những buổi tập đầu tiên, máy móc và công nghệ lạ lẫm có thể khiến bạn cảm thấy hoang mang nhưng đừng lo lắng. Để giúp bạn chuẩn bị và mang đến cho bạn trải nghiệm phòng […]

Tập gym, Khu vực tập gym, Mục tiêu tập gym, Kế hoạch tập gym, Trang phục tập gym, Tập gym cho người mới bắt đầu? Không biết tập luyện nên bắt đầu từ đâu? Bạn ngại đến phòng gym? Tập luyện luôn tốt cho sức khoẻ của bạn. Bất kể tuổi tác, kinh nghiệm tập […]

Hướng dẫn tập gym cho người mới bắt đầu Người mới bắt đầu nên tập luyện như thế nào? Hướng dẫn tập gym cho người mới bắt đầu  Tập gym cho người mới bắt đầu nên bắt đầu từ đâu? Người mới tập gym nên tập gì? TẦN SUẤT TẬP LUYỆN CHO NGƯỜI MỚI BẮT […]

Người mới bắt đầu tập gym thường ngại đến phòng gym. Mỗi ngày có hơn 100 khách hàng chưa biết gì về gym đến tập tại The New Gym. Bạn không cô đơn! Ngại tập gym? Sợ tập gym? Lười tập gym? Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi tập gym?… là những […]

Máy kháng lực là một cách tuyệt vời cho người mới để rèn luyện sức mạnh. Giống như tạ tự do, máy kháng lực tăng thêm trọng lượng cho một bài tập khiến cơ bắp của bạn trở nên khó khăn hơn, để chúng thích nghi và phát triển. Người mới tập Gym nên tập […]

Tập luyện cùng Huấn luyện viên cá nhân, Tập cùng PT, Tập luyện cùng PT Nhiều khách hàng tìm đến huấn luyện viên cá nhân (personal trainer hay fitness trainer) vì nhiều mục đích khác nhau. Cho dù bạn muốn giảm cân, duy trì cơ bắp, lấy lại vóc dáng hay muốn được hỗ trợ […]