GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
The New Gym Âu Cơ có diện tích hơn 1.000m², gồm các khu vực tập luyện chính như Cardio, Strength, Free Weights, Functional Training và Studio, phù hợp với nhu cầu tập luyện cho mọi đối tượng.
Phòng tập nằm tại 307–309 Âu Cơ, Phường Tân Phú, là một trong 12 chi nhánh của The New Gym tại TP.HCM và mở cửa 24/7. Điểm riêng của chi nhánh này là các ô cửa kính lớn, nên sàn tập có ánh sáng tự nhiên vào ban ngày. Gói 6 tháng sẽ dùng được ở cả 15 chi nhánh, nên người sống ở Tân Phú vẫn có thể tập ở chi nhánh gần chỗ làm khi cần.
Chi nhánh Âu Cơ rộng hơn 1.000m², chia thành năm khu chức năng để Hội viên tập theo từng mục tiêu riêng.
Khu Cardio: máy chạy bộ, xe đạp tập, máy elliptical và máy leo cầu thang. Đây là khu dành cho phần khởi động đầu buổi hoặc các buổi tập tim mạch riêng. .
Khu Strength: hệ thống máy tập theo từng nhóm cơ, gồm máy đẩy ngực, kéo lưng, đẩy vai, đạp chân và các máy cô lập. Quỹ đạo cố định của máy giúp người mới làm quen với động tác an toàn trước khi chuyển sang tạ tự do.
Khu Free Weight: tạ đơn với dải trọng lượng đa dạng, tạ đòn, đĩa tạ, ghế tập và giá đỡ squat. Đây là khu dành cho các bài nền tảng như Squat, Bench Press và Deadlift.
Khu Functional Training: không gian mở với tạ ấm, dây kháng lực, bục nhảy, dây thừng và thảm tập. Khu này phục vụ các bài vận động toàn thân và bài tập theo vòng.
Khu Studio: phòng riêng có gương và hệ thống âm thanh, dùng cho các lớp tập nhóm theo lịch cố định.
Ngoài khu tập, chi nhánh có phòng tắm nước nóng lạnh, tủ đồ có khóa, nước uống, wifi và khu vực nghỉ. Xem thêm về cơ sở vật chất chung của toàn hệ thống.
Phòng tập nằm trên đường Âu Cơ, một trục đường chính của Tân Phú, thuận tiện di chuyển từ Tân Bình, Quận 11, Quận 6 và Bình Tân.
Các tuyến đường lân cận: Âu Cơ nối với Lạc Long Quân, Lũy Bán Bích và Trường Chinh, nên từ các quận xung quanh có thể vào bằng một tuyến chính rồi rẽ vào Âu Cơ là tới phòng tập.
Từ Quận 11: đi theo Lạc Long Quân rồi rẽ vào Âu Cơ.
Từ Tân Bình: đi theo Lạc Long Quân hoặc Trường Chinh, rồi rẽ vào Âu Cơ.
Từ Quận 6 và Bình Tân: đi theo Hòa Bình, rẽ vào Lũy Bán Bích rồi đi lên Âu Cơ.
Mốc địa điểm gần phòng tập: Công viên Văn hóa Đầm Sen nằm trong bán kính vài phút xe máy. Khu vực quanh phòng tập tập trung đông dân cư, trường học và cửa hàng.
Gửi xe: chi nhánh có bãi giữ xe miễn phí cho Hội viên. Nhân viên tại quầy sẽ hướng dẫn vị trí gửi xe trong buổi đầu tiên.
Nếu chi nhánh này chưa thuận đường, có thể xem toàn bộ hệ thống phòng tập để chọn cơ sở gần hơn. Hai chi nhánh gần nhất là The New Gym Lý Thường Kiệt và The New Gym Cộng Hòa.
Chi nhánh Âu Cơ mở cửa 24/7, tất cả các ngày trong tuần, kể cả cuối tuần và ngày lễ Tết.
Bạn tập được vào bất kỳ khung giờ nào, từ sáng sớm trước giờ làm tới đêm khuya sau ca. Hội viên check-in bằng vân tay thông minh nên không phụ thuộc giờ hành chính.
Khung giờ đông nhất thường rơi vào 18h tới 21h các ngày trong tuần. Nếu bạn muốn không gian rộng rãi hơn, khung 5h tới 8h sáng và sau 22h thường vắng.
Riêng các lớp tập nhóm có lịch cố định theo tuần, không hoạt động 24/7 như khu tập tự do.
Chi nhánh Âu Cơ có 12 lớp tập nhóm miễn phí cho Hội viên, diễn ra tại khu Studio theo lịch cố định hàng tuần.
Mỗi lớp có huấn luyện viên hướng dẫn trực tiếp, chia theo từng mức độ nên phù hợp cả người mới lẫn người đã tập lâu.
Toàn bộ lớp nằm trong gói Hội viên, bạn không phải trả thêm phí.
Lịch cụ thể từng lớp thay đổi theo tuần và được cập nhật tại quầy lễ tân. Mô tả chi tiết từng bộ môn có tại trang lớp tập nhóm.
The New Gym có 3 gói Hội viên, giá từ 299.000đ mỗi tháng, áp dụng chung cho tất cả chi nhánh.
Quyền lợi chi tiết từng gói có tại trang giá Hội viên.
1. Phòng tập có chỗ gửi xe không?
Có, chi nhánh có bãi giữ xe miễn phí cho Hội viên. Ở buổi đầu, nhân viên tại quầy sẽ chỉ vị trí gửi xe.
2. Có tập thử trước khi đăng ký được không?
Được, người lần đầu tập tại The New Gym sẽ có 7 ngày tập miễn phí. Chỉ cần để lại tên và số điện thoại ở form trên trang để được sắp xếp.
3. Khung giờ nào phòng tập vắng?
Mỗi khung giờ có lượng người khác nhau tùy ngày trong tuần, nên cách chắc nhất là ghé xem vào đúng giờ định tập trong 7 ngày tập thử.
4. Tập khuya có dùng được phòng thay đồ không?
Phòng thay đồ chính và điều hòa tạm dừng từ 22h đến 6h, dù sàn tập vẫn mở. Nếu hay tập trong khung giờ này, nên thay đồ trước khi đến và hỏi lễ tân về khu vực dùng được vào ban đêm.
5. Đăng ký ở Âu Cơ có tập được chi nhánh khác không?
Với gói 6 tháng thì được, vì gói này dùng toàn hệ thống 15 chi nhánh. Phạm vi các gói khác có ở trang giá Hội viên.
6. Chi nhánh có huấn luyện viên cá nhân không?
Có, chi nhánh có huấn luyện viên nhận kèm riêng theo gói thuê PT, có phí. Huấn luyện viên sẽ lên lộ trình theo mục tiêu như giảm cân, tăng cơ hay cải thiện sức khỏe.
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
