GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
The New Gym Nam Kỳ Khởi Nghĩa là phòng gym 24/7 tại 264 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường Xuân Hòa, TP.HCM, thuộc khu vực Quận 3 cũ.
Chi nhánh có diện tích hơn 1.000m², chia thành năm khu riêng biệt gồm Cardio, Strength, Free Weight, Functional Training và Studio.
Phòng tập mở cửa xuyên đêm tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ Tết. Hội viên sử dụng được toàn bộ khu tập, phòng tắm, tủ đồ và các lớp tập nhóm trong cùng một gói.
Trang này cung cấp thông tin chi tiết về từng khu tập, cách di chuyển tới phòng, giờ mở cửa, lịch lớp tập nhóm và giải đáp các câu hỏi thường gặp trước khi bạn tới trải nghiệm.
Chi nhánh Nam Kỳ Khởi Nghĩa chia thành năm khu chức năng để Hội viên tập theo từng mục tiêu riêng.
Khu Cardio: máy chạy bộ, xe đạp tập, máy elliptical và máy leo cầu thang. Đây là khu dành cho phần khởi động đầu buổi hoặc các buổi tập tim mạch riêng.
Khu Strength: hệ thống máy tập theo từng nhóm cơ, gồm máy đẩy ngực, kéo lưng, đẩy vai, đạp chân và các máy cô lập Quỹ đạo cố định của máy giúp người mới làm quen với động tác an toàn trước khi chuyển sang tạ tự do.
Khu Free Weight: tạ đơn với dải trọng lượng đa dạng, tạ đòn, đĩa tạ, ghế tập và giá đỡ squat. Đây là khu dành cho các bài nền tảng như Squat, Bench Press và Deadlift.
Khu Functional Training: không gian mở với tạ ấm, dây kháng lực, bục nhảy, dây thừng và thảm tập. Khu này phục vụ các bài vận động toàn thân và bài tập theo vòng.
Khu Studio: phòng riêng có gương và hệ thống âm thanh, dùng cho các lớp tập nhóm theo lịch cố định.
Ngoài khu tập, chi nhánh có phòng tắm nước nóng, tủ đồ có khóa và khu vực nghỉ. Xem thêm về cơ sở vật chất chung của toàn hệ thống.
Phòng tập nằm trên đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa, tuyến đường trục chạy xuyên khu vực Quận 3 cũ, thuận tiện di chuyển từ Quận 1, Quận 10 và Phú Nhuận.
Các tuyến đường lân cận: Nam Kỳ Khởi Nghĩa giao với Võ Văn Tần, Nguyễn Đình Chiểu, Điện Biên Phủ và Lý Chính Thắng. Từ bất kỳ tuyến nào trong số này, bạn rẽ vào Nam Kỳ Khởi Nghĩa là tới phòng tập trong vài phút.
Từ trung tâm Quận 1: đi theo Nam Kỳ Khởi Nghĩa hướng từ Dinh Độc Lập về phía cầu Công Lý, phòng tập nằm bên tay phải.
Từ Phú Nhuận và Tân Bình: đi theo Nam Kỳ Khởi Nghĩa qua cầu Công Lý, phòng tập nằm bên tay trái sau khi qua giao lộ Điện Biên Phủ.
Từ Quận 10: đi theo Điện Biên Phủ hoặc Nguyễn Đình Chiểu hướng về Quận 1, rẽ vào Nam Kỳ Khởi Nghĩa.
Mốc địa điểm gần phòng tập: Hồ Con Rùa, Dinh Độc Lập, Bảo tàng Chứng tích Chiến tranh và khu văn phòng dọc Võ Văn Tần đều nằm trong bán kính đi bộ hoặc vài phút xe máy.
Gửi xe: chi nhánh có bãi giữ xe máy cho Hội viên ngay tại tòa nhà. Nhân viên tại quầy sẽ hướng dẫn bạn vị trí gửi xe trong buổi đầu tiên.
Nếu chi nhánh này chưa thuận đường, bạn xem toàn bộ hệ thống phòng tập để chọn cơ sở gần hơn. Hai chi nhánh gần nhất trong khu vực là The New Gym Điện Biên Phủ và The New Gym Lê Hồng Phong.
Chi nhánh Nam Kỳ Khởi Nghĩa mở cửa 24/7, tất cả các ngày trong tuần, kể cả cuối tuần và ngày lễ Tết.
Bạn tập được vào bất kỳ khung giờ nào, từ sáng sớm trước giờ làm tới đêm khuya sau ca. Thẻ Hội viên dùng để ra vào tự động nên không phụ thuộc giờ hành chính.
Khung giờ đông nhất thường rơi vào 18h tới 21h các ngày trong tuần. Nếu bạn muốn không gian rộng rãi hơn, khung 5h tới 8h sáng và sau 22h thường vắng.
Riêng các lớp tập nhóm có lịch cố định theo tuần, không hoạt động 24/7 như khu tập tự do.
Chi nhánh Nam Kỳ Khởi Nghĩa có 12 lớp tập nhóm miễn phí cho Hội viên, diễn ra tại khu Studio theo lịch cố định hàng tuần.
Mỗi lớp có huấn luyện viên hướng dẫn trực tiếp, chia theo từng mức độ nên phù hợp cả người mới lẫn người đã tập lâu.
Toàn bộ lớp nằm trong gói Hội viên, bạn không phải trả thêm phí.
Lịch cụ thể từng lớp thay đổi theo tuần và được cập nhật tại quầy lễ tân. Mô tả chi tiết từng bộ môn có tại trang lớp tập nhóm.
The New Gym có 3 gói Hội viên, giá từ 299.000đ mỗi tháng, áp dụng chung cho tất cả chi nhánh.
Quyền lợi chi tiết từng gói có tại trang giá Hội viên.
1. Phòng tập có chỗ gửi xe không?
Có. Chi nhánh có bãi giữ xe máy dành cho Hội viên ngay tại tòa nhà. Bạn hỏi nhân viên quầy lễ tân trong buổi đầu để được chỉ vị trí.
2. Có phòng tắm và tủ đồ không?
Có cả hai. Phòng tắm có nước nóng, tủ đồ có thể khóa. Bạn nên mang theo khóa riêng hoặc hỏi nhân viên về cách sử dụng tủ.
3. Có huấn luyện viên cá nhân không?
Có. Chi nhánh có đội ngũ huấn luyện viên nhận kèm riêng theo gói. Ngoài ra, nhân viên tại phòng hỗ trợ hướng dẫn cách dùng máy tập miễn phí cho mọi Hội viên.
4. Đăng ký tập như thế nào?
Bạn đăng ký trực tiếp tại quầy lễ tân của chi nhánh, hoặc điền form trên trang này để nhân viên liên hệ tư vấn trước.
5. Có tập thử trước khi đăng ký được không?
Được. The New Gym có chương trình 7 ngày tập miễn phí dành cho người lần đầu tới phòng tập. Bạn để lại thông tin ở form trên trang này để được sắp xếp.
6. Phòng tập gần trường học nào?
Chi nhánh nằm gần Đại học Kinh tế TP.HCM cơ sở Nguyễn Đình Chiểu, Đại học Kiến trúc TP.HCM và một số trường trung học phổ thông trong khu vực Quận 3 cũ, thuận tiện cho sinh viên và học sinh tập sau giờ học.
7. Phòng tập có mở cửa ngày lễ không?
Có. Chi nhánh hoạt động 24/7 kể cả ngày lễ và Tết. Riêng lịch lớp tập nhóm có thể điều chỉnh trong dịp lễ, bạn hỏi lễ tân để biết lịch cụ thể.
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
