GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
The New Gym Phan Đăng Lưu nằm tại 181 Phan Đăng Lưu, Phường Cầu Kiệu, TP.HCM, thuộc khu vực Phú Nhuận cũ, và mở cửa 24/7.
Chi nhánh có diện tích hơn 1.000m², chia thành năm khu riêng biệt gồm Cardio, Strength, Free Weight, Functional Training và Studio.
Trần cao và hệ thống cửa kính lớn giúp sàn tập có ánh sáng tự nhiên vào ban ngày.
Gói 6 tháng dùng được ở cả 15 chi nhánh, nên Hội viên ở Phú Nhuận vẫn có thể tập ở chi nhánh gần chỗ làm khi cần.
Chi nhánh Phan Đăng Lưu chia thành năm khu chức năng để Hội viên tập theo từng mục tiêu riêng.
Khu Cardio: máy chạy bộ, xe đạp tập, máy elliptical và máy leo cầu thang. Đây là khu dành cho phần khởi động đầu buổi hoặc các buổi tập tim mạch riêng.
Khu Strength: hệ thống máy tập theo từng nhóm cơ, gồm máy đẩy ngực, kéo lưng, đẩy vai, đạp chân và các máy cô lập Quỹ đạo cố định của máy giúp người mới làm quen với động tác an toàn trước khi chuyển sang tạ tự do.
Khu Free Weight: tạ đơn với dải trọng lượng đa dạng, tạ đòn, đĩa tạ, ghế tập và giá đỡ squat. Đây là khu dành cho các bài nền tảng như Squat, Bench Press và Deadlift.
Khu Functional Training: không gian mở với tạ ấm, dây kháng lực, bục nhảy, dây thừng và thảm tập. Khu này phục vụ các bài vận động toàn thân và bài tập theo vòng.
Khu Studio: phòng riêng có gương và hệ thống âm thanh, dùng cho các lớp tập nhóm theo lịch cố định.
Ngoài khu tập, chi nhánh có phòng tắm nước nóng, tủ đồ có khóa và khu vực nghỉ. Xem thêm về cơ sở vật chất chung của toàn hệ thống.
Phòng tập nằm trên đường Phan Đăng Lưu, gần khu Ngã tư Phú Nhuận, thuận tiện di chuyển từ Quận 1, Quận 3, Gò Vấp, Tân Bình và Bình Thạnh.
Các tuyến đường lân cận: Phan Đăng Lưu bắt đầu từ Ngã tư Phú Nhuận, nơi giao với Phan Đình Phùng, Hoàng Văn Thụ và Nguyễn Kiệm, rồi chạy về hướng Bình Thạnh. Từ các tuyến này, bạn rẽ vào Phan Đăng Lưu là tới phòng tập trong vài phút.
Từ Quận 1 và Quận 3: đi theo Phan Đình Phùng lên Ngã tư Phú Nhuận, rồi đi thẳng vào Phan Đăng Lưu.
Từ Gò Vấp: đi theo Nguyễn Kiệm về Ngã tư Phú Nhuận, rồi rẽ vào Phan Đăng Lưu.
Từ Tân Bình và sân bay Tân Sơn Nhất: đi theo Hoàng Văn Thụ về Ngã tư Phú Nhuận, rồi đi thẳng vào Phan Đăng Lưu.
Từ Bình Thạnh: đi theo Phan Đăng Lưu từ khu Bà Chiểu về hướng Phú Nhuận.
Mốc địa điểm gần phòng tập: khu Ngã tư Phú Nhuận nằm trong bán kính vài phút xe máy. Khu vực quanh phòng tập tập trung nhiều văn phòng, khu dân cư và cửa hàng.
Gửi xe: chi nhánh có bãi giữ xe miễn phí cho Hội viên. Nhân viên tại quầy sẽ hướng dẫn vị trí gửi xe trong buổi đầu tiên.
Nếu chi nhánh này chưa thuận đường, có thể xem toàn bộ hệ thống phòng tập để chọn cơ sở gần hơn. Hai chi nhánh gần nhất là The New Gym Ung Văn Khiêm và The New Gym Quang Trung.
Chi nhánh Phan Đăng Lưu mở cửa 24/7, tất cả các ngày trong tuần, kể cả cuối tuần và ngày lễ Tết.
Bạn tập được vào bất kỳ khung giờ nào, từ sáng sớm trước giờ làm tới đêm khuya sau ca. Thẻ Hội viên dùng để ra vào tự động nên không phụ thuộc giờ hành chính.
Khung giờ đông nhất thường rơi vào 18h tới 21h các ngày trong tuần. Nếu bạn muốn không gian rộng rãi hơn, khung 5h tới 8h sáng và sau 22h thường vắng.
Riêng các lớp tập nhóm có lịch cố định theo tuần, không hoạt động 24/7 như khu tập tự do.
Chi nhánh Phan Đăng Lưu có 12 lớp tập nhóm miễn phí cho Hội viên, diễn ra tại khu Studio theo lịch cố định hàng tuần.
Mỗi lớp có huấn luyện viên hướng dẫn trực tiếp, chia theo từng mức độ nên phù hợp cả người mới lẫn người đã tập lâu.
Toàn bộ lớp nằm trong gói Hội viên, bạn không phải trả thêm phí.
Lịch cụ thể từng lớp thay đổi theo tuần và được cập nhật tại quầy lễ tân. Mô tả chi tiết từng bộ môn có tại trang lớp tập nhóm.
The New Gym có 3 gói Hội viên, giá từ 299.000đ mỗi tháng, áp dụng chung cho tất cả chi nhánh.
Quyền lợi chi tiết từng gói có tại trang giá Hội viên.
1. Phòng tập có chỗ gửi xe không?
Có. Chi nhánh có bãi giữ xe miễn phí cho Hội viên, và nhân viên quầy lễ tân sẽ chỉ vị trí gửi xe trong buổi đầu.
2. Có phòng tắm và tủ đồ không?
Có cả hai. Phòng tắm có nước nóng lạnh và tủ đồ được dùng miễn phí. Riêng phòng thay đồ chính tạm dừng từ 22h đến 6h, nên người tập khuya nên thay đồ trước khi đến.
3. Có tập thử trước khi đăng ký được không?
Được. The New Gym có chương trình 7 ngày tập miễn phí cho người lần đầu đến phòng tập. Chỉ cần để lại tên và số điện thoại ở form trên trang để được sắp xếp.
4. Phòng gym Phú Nhuận này có mở cửa 24/7 không?
Có. Sàn tập chi nhánh Phan Đăng Lưu mở 24/7, và Hội viên check-in bằng vân lòng bàn tay nên vào tập được cả sáng sớm lẫn đêm khuya.
5. Đi từ sân bay Tân Sơn Nhất tới phòng tập thế nào?
Từ sân bay, đi theo Hoàng Văn Thụ về Ngã tư Phú Nhuận, rồi đi thẳng vào Phan Đăng Lưu. Phòng tập nằm ở số 181.
6. Đăng ký ở Phan Đăng Lưu có tập được chi nhánh khác không?
Với gói 6 tháng thì được, vì gói này dùng toàn hệ thống 15 chi nhánh. Phạm vi các gói khác có ở trang giá Hội viên.
7. Chi nhánh có huấn luyện viên cá nhân không?
Có. Chi nhánh có huấn luyện viên nhận kèm riêng theo gói thuê PT, tính phí riêng với gói Hội viên. Huấn luyện viên sẽ lên lộ trình theo mục tiêu như giảm cân, tăng cơ hay cải thiện sức khỏe.
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
