GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

GYM CHO MỌI NGƯỜI

THE NEW GYMĐIỆN BIÊN PHỦQUẬN 3

TỔNG QUAN PHÒNG TẬP

The New Gym Điện Biên Phủ là phòng tập 24/7 rộng hơn 1.000m² tại 256 Điện Biên Phủ, Phường Xuân Hòa, TP.HCM (Quận 3).

Chi nhánh có diện tích hơn 1.000m², chia thành năm khu riêng biệt gồm Cardio, Strength, Free Weight, Functional Training và Studio.

Phòng tập mở cửa xuyên đêm tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ Tết. Hội viên sử dụng được toàn bộ khu tập, phòng tắm, tủ đồ và các lớp tập nhóm trong cùng một gói.

Trang này cung cấp thông tin chi tiết về từng khu tập, cách di chuyển tới phòng, giờ mở cửa, lịch lớp tập nhóm và giải đáp các câu hỏi thường gặp trước khi bạn tới trải nghiệm.

KHU VỰC TRONG PHÒNG

Chi nhánh Điện Biên Phủ rộng hơn 1.000m², chia thành năm khu chức năng để Hội viên tập theo từng mục tiêu riêng.

Khu Cardio: máy chạy bộ, xe đạp tập, máy elliptical và máy leo cầu thang. Đây là khu dành cho phần khởi động đầu buổi hoặc các buổi tập tim mạch riêng. .

Khu Strength: hệ thống máy tập theo từng nhóm cơ, gồm máy đẩy ngực, kéo lưng, đẩy vai, đạp chân và các máy cô lập. Quỹ đạo cố định của máy giúp người mới làm quen với động tác an toàn trước khi chuyển sang tạ tự do.

Khu Free Weight: tạ đơn với dải trọng lượng đa dạng, tạ đòn, đĩa tạ, ghế tập và giá đỡ squat. Đây là khu dành cho các bài nền tảng như Squat, Bench Press và Deadlift.

Khu Functional Training: không gian mở với tạ ấm, dây kháng lực, bục nhảy, dây thừng và thảm tập. Khu này phục vụ các bài vận động toàn thân và bài tập theo vòng.

Khu Studio: phòng riêng có gương và hệ thống âm thanh, dùng cho các lớp tập nhóm theo lịch cố định.

Ngoài khu tập, chi nhánh có phòng tắm nước nóng lạnh, tủ đồ có khóa, nước uống, wifi và khu vực nghỉ. Xem thêm về cơ sở vật chất chung của toàn hệ thống.

VỊ TRÍ & CÁCH DI CHUYỂN

Phòng tập nằm tại 256 Điện Biên Phủ, Phường Xuân Hòa, trên trục xuyên tâm nối Quận 10, Quận 3, Quận 1 và Bình Thạnh.

Các tuyến đường lân cận: Điện Biên Phủ chạy từ vòng xoay Lý Thái Tổ đến chân cầu Sài Gòn, cắt qua hàng loạt trục lớn của Quận 3 như Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Trần Quốc Thảo, Cách Mạng Tháng Tám và Cao Thắng. Từ các tuyến này, bạn rẽ vào Điện Biên Phủ là tới phòng tập.

Lưu ý chiều đường: đoạn Điện Biên Phủ qua Quận 3 là đường một chiều. Đường Võ Thị Sáu chạy song song theo chiều ngược lại, nên nếu lỡ qua số 256, bạn vòng về bằng tuyến này.

Từ Quận 10: vào Điện Biên Phủ từ khu vòng xoay Lý Thái Tổ, đi thẳng theo chiều đường là tới số 256.

Từ Quận 1 và Phú Nhuận: đi về phía Quận 3 qua một trong các đường cắt như Nam Kỳ Khởi Nghĩa hoặc Trần Quốc Thảo, rẽ vào Điện Biên Phủ.

Từ Bình Thạnh và Thủ Đức: qua cầu Sài Gòn, theo Điện Biên Phủ về hướng trung tâm, chuyển sang Võ Thị Sáu ở đoạn một chiều rồi vòng lên Điện Biên Phủ qua đường cắt gần nhất.

Mốc địa điểm gần phòng tập: phòng nằm giữa khu vực tập trung nhiều văn phòng, trường học và quán cà phê của Quận 3, cùng phường Xuân Hòa với chi nhánh Nam Kỳ Khởi Nghĩa.

Gửi xe: chi nhánh có bãi giữ xe miễn phí cho Hội viên. Nhân viên tại quầy sẽ hướng dẫn bạn vị trí gửi xe trong buổi đầu tiên.

Nếu chi nhánh này chưa thuận đường, bạn xem toàn bộ hệ thống phòng tập để chọn cơ sở gần hơn. Hai chi nhánh gần nhất là The New Gym Nam Kỳ Khởi Nghĩa và The New Gym Ung Văn Khiêm.

GIỜ HOẠT ĐỘNG

Chi nhánh Điện Biên Phủ mở cửa 24/7, tất cả các ngày trong tuần, kể cả cuối tuần và ngày lễ Tết.

Bạn tập được vào bất kỳ khung giờ nào, từ sáng sớm trước giờ làm tới đêm khuya sau ca. Hội viên check-in bằng vòng tay thông minh nên không phụ thuộc giờ hành chính.

Khung giờ đông nhất thường rơi vào 18h tới 21h các ngày trong tuần. Nếu bạn muốn không gian rộng rãi hơn, khung 5h tới 8h sáng và sau 22h thường vắng.

Riêng các lớp tập nhóm có lịch cố định theo tuần, không hoạt động 24/7 như khu tập tự do.

LỚP TẬP NHÓM

Chi nhánh Điện Biên Phủ có 12 lớp tập nhóm miễn phí cho Hội viên, diễn ra tại khu Studio theo lịch cố định hàng tuần.

Mỗi lớp có huấn luyện viên hướng dẫn trực tiếp, chia theo từng mức độ nên phù hợp cả người mới lẫn người đã tập lâu.

  • Yoga: 60 phút, cường độ vừa phải, tập trung vào hơi thở và độ dẻo dai.
  • New Combat: 45 phút, cường độ cao, lấy cảm hứng từ võ thuật trên nền nhạc.
  • New Pump: 60 phút, cường độ trung bình đến nâng cao, tập toàn thân với thanh bar và tạ.
  • Zumba: 60 phút, cơ bản, nhảy trên nền giai điệu Latin.
  • Aerobics: 45 phút, cơ bản đến trung bình, động tác đơn giản dễ theo.
  • Dance Fit: 45 phút, cường độ vừa phải, nhảy tự do theo nhạc Pop và Hip Hop.
  • TikTok Dance: 45 phút, cơ bản, nhảy cover các bài đang thịnh hành.
  • Sexy Dance: 45 phút, cường độ vừa phải, thiên về độ mềm dẻo và linh hoạt.
  • Bum n Tum: 45 phút, trung bình đến nâng cao, chia ba phần cho mông, đùi và bụng.
  • Cardio & Core: 45 phút, trung bình đến nâng cao, kết hợp HIIT với bài tập cơ lõi.
  • Bootcamp: 30 phút, cường độ cao, nhóm nhỏ 4 đến 6 người với chuỗi bài liên tục.
  • Class for Beginners: 30 phút, cơ bản, hướng dẫn dùng máy chạy bộ cho người mới.

Toàn bộ lớp nằm trong gói Hội viên, bạn không phải trả thêm phí. 

Lịch cụ thể từng lớp thay đổi theo tuần và được cập nhật tại quầy lễ tân. Mô tả chi tiết từng bộ môn có tại trang lớp tập nhóm.

bảng giá the new gym

GÓI TẬP & GIÁ HỘI VIÊN

The New Gym có 3 gói Hội viên, giá từ 299.000đ mỗi tháng, áp dụng chung cho tất cả chi nhánh.

Quyền lợi chi tiết từng gói có tại trang giá Hội viên.

  • Gói 6 tháng 299.000đ/tháng: tập tất cả chi nhánh chỉ 1.799.000đ, tiết kiệm 25% so với trả theo tháng.
  • Gói 1 tháng tự động 349.000đ/tháng: tập tại 1 chi nhánh, tự động gia hạn qua thẻ ngân hàng quốc tế.
  • Gói 1 tháng linh hoạt 399.000đ/tháng: tập tại 1 chi nhánh, trả từng tháng bằng tiền mặt, chuyển khoản hoặc thẻ.

 

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Phòng tập có chỗ gửi xe không?
Có. Chi nhánh có bãi giữ xe miễn phí cho Hội viên.

2. Có tập thử trước khi đăng ký được không?
Được. Người lần đầu tập tại The New Gym có 7 ngày tập miễn phí. Bạn để lại tên và số điện thoại ở form trên trang để được sắp xếp.

3. Tập khuya có dùng được phòng thay đồ không?

Phòng thay đồ chính và điều hòa tạm dừng từ 22h đến 6h, dù sàn tập vẫn mở. Nếu bạn hay tập trong khung này, nên thay đồ trước khi đến và hỏi lễ tân về khu vực dùng được ban đêm.

4. Có huấn luyện viên cá nhân không?
Có. Chi nhánh có huấn luyện viên nhận kèm riêng theo gói thuê PT, tính phí riêng với gói Hội viên. Huấn luyện viên lên lộ trình theo mục tiêu của bạn, như giảm cân hay tăng cơ.

5. Check-in bằng cách nào?
Hội viên check-in bằng vân lòng bàn tay. Bạn đăng ký vân tại quầy lễ tân ở buổi đầu, từ các buổi sau vào thẳng sàn tập.

6. Đăng ký ở Điện Biên Phủ có tập được chi nhánh khác không?
Với gói 6 tháng thì được, vì gói này dùng toàn hệ thống 15 chi nhánh. Phạm vi các gói khác có ở trang giá Hội viên.

NHẬN 7 NGÀY TẬP MIỄN PHÍ NGAY

*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym

*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym

phone-icon
zalo-icon
facebook-icon