GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
The New Gym Hậu Giang có diện tích hơn 1.000m², gồm các khu vực tập luyện chính như Cardio, Strength, Free Weights, Functional Training và Studio, phù hợp với nhu cầu tập luyện cho mọi đối tượng.
Phòng tập nằm tại 1068 Hậu Giang, Phường Phú Lâm, TP.HCM, thuộc khu vực quận 6 cũ, và là chi nhánh The New Gym gần nhất cho cư dân phía Tây thành phố.
Chi nhánh mở cửa 24/7, phục vụ người sống quanh khu Phú Lâm, Bình Tân và người đi làm dọc trục Hậu Giang, Kinh Dương Vương.
Gói 6 tháng dùng được ở cả 15 chi nhánh, nên Hội viên ở quận 6 vẫn có thể tập ở chi nhánh gần chỗ làm khi cần.
Chi nhánh Hậu Giang chia thành năm khu chức năng để Hội viên tập theo từng mục tiêu riêng.
Khu Cardio: máy chạy bộ, xe đạp tập, máy elliptical và máy leo cầu thang. Đây là khu dành cho phần khởi động đầu buổi hoặc các buổi tập tim mạch riêng.
Khu Strength: hệ thống máy tập theo từng nhóm cơ, gồm máy đẩy ngực, kéo lưng, đẩy vai, đạp chân và các máy cô lập Quỹ đạo cố định của máy giúp người mới làm quen với động tác an toàn trước khi chuyển sang tạ tự do.
Khu Free Weight: tạ đơn với dải trọng lượng đa dạng, tạ đòn, đĩa tạ, ghế tập và giá đỡ squat. Đây là khu dành cho các bài nền tảng như Squat, Bench Press và Deadlift.
Khu Functional Training: không gian mở với tạ ấm, dây kháng lực, bục nhảy, dây thừng và thảm tập. Khu này phục vụ các bài vận động toàn thân và bài tập theo vòng.
Khu Studio: phòng riêng có gương và hệ thống âm thanh, dùng cho các lớp tập nhóm theo lịch cố định.
Ngoài khu tập, chi nhánh có phòng tắm nước nóng, tủ đồ có khóa và khu vực nghỉ. Xem thêm về cơ sở vật chất chung của toàn hệ thống.
Phòng tập nằm trên đường Hậu Giang, đoạn gần khu Phú Lâm của quận 6, thuận tiện di chuyển từ Quận 5, Quận 11, Bình Tân và Quận 8.
Các tuyến đường lân cận: Hậu Giang gặp Hồng Bàng và Kinh Dương Vương ở khu Mũi Tàu Phú Lâm, đồng thời cắt qua nhiều tuyến nội khu của quận 6. Từ các tuyến này, bạn rẽ vào Hậu Giang là tới phòng tập.
Từ Quận 5 và khu Chợ Lớn: đi theo Hậu Giang hoặc Hồng Bàng về hướng Phú Lâm.
Từ Quận 11: đi theo các tuyến nối sang quận 6 như Minh Phụng hoặc Hồng Bàng, rồi vào Hậu Giang.
Từ Bình Tân và Bến xe Miền Tây: đi theo Kinh Dương Vương về Mũi Tàu Phú Lâm, rẽ vào Hậu Giang.
Từ Quận 8: đi lên quận 6 theo các tuyến nối qua kênh Tàu Hũ, rồi vào Hậu Giang.
Mốc địa điểm gần phòng tập: khu Mũi Tàu Phú Lâm và Công viên Phú Lâm nằm trong bán kính vài phút xe máy. Khu vực quanh phòng tập tập trung đông dân cư, chợ và cửa hàng.
Gửi xe: chi nhánh có bãi giữ xe miễn phí cho Hội viên. Nhân viên tại quầy sẽ hướng dẫn vị trí gửi xe trong buổi đầu tiên.
Nếu chi nhánh này chưa thuận đường, có thể xem toàn bộ hệ thống phòng tập để chọn cơ sở gần hơn. Hai chi nhánh gần nhất là The New Gym Lý Thường Kiệt và The New Gym Lê Hồng Phong.
Chi nhánh Hậu Giang Quận 6 mở cửa 24/7, tất cả các ngày trong tuần, kể cả cuối tuần và ngày lễ Tết.
Bạn tập được vào bất kỳ khung giờ nào, từ sáng sớm trước giờ làm tới đêm khuya sau ca. Thẻ Hội viên dùng để ra vào tự động nên không phụ thuộc giờ hành chính.
Khung giờ đông nhất thường rơi vào 18h tới 21h các ngày trong tuần. Nếu bạn muốn không gian rộng rãi hơn, khung 5h tới 8h sáng và sau 22h thường vắng.
Riêng các lớp tập nhóm có lịch cố định theo tuần, không hoạt động 24/7 như khu tập tự do.
Chi nhánh Hậu Giang có 12 lớp tập nhóm miễn phí cho Hội viên, diễn ra tại khu Studio theo lịch cố định hàng tuần.
Mỗi lớp có huấn luyện viên hướng dẫn trực tiếp, chia theo từng mức độ nên phù hợp cả người mới lẫn người đã tập lâu.
Toàn bộ lớp nằm trong gói Hội viên, bạn không phải trả thêm phí.
Lịch cụ thể từng lớp thay đổi theo tuần và được cập nhật tại quầy lễ tân. Mô tả chi tiết từng bộ môn có tại trang lớp tập nhóm.
The New Gym có 3 gói Hội viên, giá từ 299.000đ mỗi tháng, áp dụng chung cho tất cả chi nhánh.
Quyền lợi chi tiết từng gói có tại trang giá Hội viên.
1. Phòng tập có chỗ gửi xe không?
Có. Chi nhánh có bãi giữ xe miễn phí cho Hội viên, và nhân viên quầy lễ tân sẽ chỉ vị trí gửi xe trong buổi đầu.
2. Có phòng tắm và tủ đồ không?
Có cả hai. Phòng tắm có nước nóng lạnh và tủ đồ được dùng miễn phí. Riêng phòng thay đồ chính tạm dừng từ 22h đến 6h.
3. Có tập thử trước khi đăng ký được không?
Được. Người lần đầu tập tại The New Gym có 7 ngày tập miễn phí. Chỉ cần để lại tên và số điện thoại ở form trên trang để được sắp xếp.
4. Phòng gym quận 6 này đi từ Bến xe Miền Tây thế nào?
Từ Bến xe Miền Tây, đi theo Kinh Dương Vương về hướng Mũi Tàu Phú Lâm, rồi rẽ vào Hậu Giang. Phòng tập nằm ở số 1068 Hậu Giang, Phường Phú Lâm.
5. Đăng ký ở Hậu Giang có tập được chi nhánh khác không?
Với gói 6 tháng thì được, vì gói này dùng toàn hệ thống 15 chi nhánh. Phạm vi các gói khác có ở trang giá Hội viên.
6. Chi nhánh có huấn luyện viên cá nhân không?
Có. Chi nhánh có huấn luyện viên nhận kèm riêng theo gói thuê PT, tính phí riêng với gói Hội viên. Huấn luyện viên sẽ lên lộ trình theo mục tiêu như giảm cân, tăng cơ hay cải thiện sức khỏe.
7. Khung giờ nào phòng tập vắng?
Lượng người ở mỗi khung giờ thay đổi theo ngày trong tuần, nên cách chắc nhất là ghé xem vào đúng giờ định tập trong 7 ngày tập thử.
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
