GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
The New Gym Quang Trung có diện tích hơn 1.000m2, gồm các khu vực tập luyện chính như: Cardio, Strength, Free weights, Functional Training, Studio phù hợp với nhu cầu tập luyện cho mọi đối tượng. Liên hệ hotline 1900 636920 hoặc Gửi tin nhắn Fanpage The New Gym để được tư vấn hỗ trợ tham gia tập luyện.
Chi nhánh Quang Trung rộng hơn 1.000m², chia thành năm khu chức năng để Hội viên tập theo từng mục tiêu riêng.
Khu Cardio: máy chạy bộ, xe đạp tập, máy elliptical và máy leo cầu thang. Đây là khu dành cho phần khởi động đầu buổi hoặc các buổi tập tim mạch riêng. .
Khu Strength: hệ thống máy tập theo từng nhóm cơ, gồm máy đẩy ngực, kéo lưng, đẩy vai, đạp chân và các máy cô lập. Quỹ đạo cố định của máy giúp người mới làm quen với động tác an toàn trước khi chuyển sang tạ tự do.
Khu Free Weight: tạ đơn với dải trọng lượng đa dạng, tạ đòn, đĩa tạ, ghế tập và giá đỡ squat. Đây là khu dành cho các bài nền tảng như Squat, Bench Press và Deadlift.
Khu Functional Training: không gian mở với tạ ấm, dây kháng lực, bục nhảy, dây thừng và thảm tập. Khu này phục vụ các bài vận động toàn thân và bài tập theo vòng.
Khu Studio: phòng riêng có gương và hệ thống âm thanh, dùng cho các lớp tập nhóm theo lịch cố định.
Ngoài khu tập, chi nhánh có phòng tắm nước nóng lạnh, tủ đồ có khóa, nước uống, wifi và khu vực nghỉ. Xem thêm về cơ sở vật chất chung của toàn hệ thống.
Phòng tập nằm trên đường Quang Trung, trục đường chính của Gò Vấp, thuận tiện di chuyển từ Phú Nhuận, Bình Thạnh, Tân Bình và Quận 12.
Các tuyến đường lân cận: Quang Trung bắt đầu từ Ngã Sáu Gò Vấp, nơi giao với Nguyễn Kiệm và Nguyễn Văn Nghi, rồi chạy về hướng Quận 12. Từ các tuyến này, bạn rẽ vào Quang Trung là tới phòng tập trong vài phút.
Từ Phú Nhuận: đi theo Nguyễn Kiệm lên Ngã Sáu Gò Vấp, rẽ vào Quang Trung.
Từ Bình Thạnh và Thủ Đức: đi theo Phạm Văn Đồng về hướng Gò Vấp, nối sang Nguyễn Kiệm để lên Ngã Sáu Gò Vấp, rồi rẽ vào Quang Trung.
Từ Tân Bình: đi theo Phạm Văn Bạch hoặc Phan Huy Ích lên đường Quang Trung, rồi đi về hướng Ngã Sáu Gò Vấp.
Từ Quận 12: đi theo Quang Trung xuôi về hướng Ngã Sáu Gò Vấp.
Mốc địa điểm gần phòng tập: khu Ngã Sáu Gò Vấp và chợ Gò Vấp đều nằm trong bán kính vài phút xe máy. Khu vực này tập trung đông dân cư, trường học và cửa hàng.
Gửi xe: chi nhánh có bãi giữ xe miễn phí cho Hội viên. Nhân viên tại quầy sẽ hướng dẫn vị trí gửi xe trong buổi đầu tiên.
Nếu chi nhánh này chưa thuận đường, có thể xem toàn bộ hệ thống phòng tập để chọn cơ sở gần hơn. Hai chi nhánh gần nhất là The New Gym Phan Đăng Lưu và The New Gym Cộng Hòa.
Chi nhánh Quang Trung mở cửa 24/7, tất cả các ngày trong tuần, kể cả cuối tuần và ngày lễ Tết.
Bạn tập được vào bất kỳ khung giờ nào, từ sáng sớm trước giờ làm tới đêm khuya sau ca. Hội viên check-in bằng lòng bàn tay thông minh nên không phụ thuộc giờ hành chính.
Khung giờ đông nhất thường rơi vào 18h tới 21h các ngày trong tuần. Nếu bạn muốn không gian rộng rãi hơn, khung 5h tới 8h sáng và sau 22h thường vắng.
Riêng các lớp tập nhóm có lịch cố định theo tuần, không hoạt động 24/7 như khu tập tự do.
Chi nhánh Quang Trung có 12 lớp tập nhóm miễn phí cho Hội viên, diễn ra tại khu Studio theo lịch cố định hàng tuần.
Mỗi lớp có huấn luyện viên hướng dẫn trực tiếp, chia theo từng mức độ nên phù hợp cả người mới lẫn người đã tập lâu.
Toàn bộ lớp nằm trong gói Hội viên, bạn không phải trả thêm phí.
Lịch cụ thể từng lớp thay đổi theo tuần và được cập nhật tại quầy lễ tân. Mô tả chi tiết từng bộ môn có tại trang lớp tập nhóm.
The New Gym có 3 gói Hội viên, giá từ 299.000đ mỗi tháng, áp dụng chung cho tất cả chi nhánh.
Quyền lợi chi tiết từng gói có tại trang giá Hội viên.
1. The New Gym Quang Trung ở đâu?
Phòng tập nằm tại 185–189 Quang Trung, Phường Gò Vấp, TP.HCM và mở cửa 24/7. Bản đồ chỉ đường có ở nút “Xem map” đầu trang.
2. Phòng tập có chỗ gửi xe không?
Có, chi nhánh có bãi giữ xe miễn phí cho Hội viên. Ở buổi đầu, nhân viên tại quầy sẽ chỉ vị trí gửi xe.
3. Có tập thử trước khi đăng ký được không?
Được, người lần đầu tập tại The New Gym sẽ có 7 ngày tập miễn phí. Chỉ cần để lại tên và số điện thoại ở form trên trang để được sắp xếp.
4. Khung giờ nào phòng tập vắng?
[cần xác nhận: khung đông và vắng của riêng chi nhánh Quang Trung]
5. Tập khuya có dùng được phòng thay đồ không?
Phòng thay đồ chính và điều hòa tạm dừng từ 22h đến 6h, dù sàn tập vẫn mở. Nếu hay tập trong khung giờ này, nên thay đồ trước khi đến và hỏi lễ tân về khu vực dùng được vào ban đêm.
6. Đăng ký ở Quang Trung có tập được chi nhánh khác không?
Với gói 6 tháng thì được, vì gói này dùng toàn hệ thống 15 chi nhánh. Phạm vi các gói khác có ở trang giá Hội viên.
7. Chi nhánh có huấn luyện viên cá nhân không?
Có, chi nhánh có huấn luyện viên nhận kèm riêng theo gói thuê PT, tính phí riêng với gói Hội viên. Huấn luyện viên sẽ lên lộ trình theo mục tiêu như giảm cân, tăng cơ hay cải thiện sức khỏe.
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
