GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
GYM CHO MỌI NGƯỜI
Dumbbell Row (kéo tạ đơn) là bài tập kéo tạ về phía thân người ở tư thế gập người, tập
Snatch Balance là bài tập phụ trợ trong cử tạ Olympic, giúp bạn rèn tốc độ, thời điểm bật tạ
The New Gym có 4 loại gói: gói 1 ngày, gói 1 tháng Linh hoạt, gói 1 tháng Tự động
Clean High Pull là biến thể của Clean Pull, thêm động tác kéo tay và nhún vai lên cao sau
Snatch High Pull là biến thể của Snatch Pull, thêm động tác kéo tay và nhún vai lên cao sau
Hang Snatch là động tác kéo tạ đòn từ tư thế “treo” trên đùi lên thẳng qua đầu trong 1
Hang Clean là biến thể của động tác Clean, bắt đầu từ tư thế tạ đã treo trên gối hoặc
Clean and Jerk là 1 trong 2 nội dung thi đấu cử tạ Olympic, gồm 2 phần: Clean (kéo tạ
Dumbbell Snatch là bài tập kéo 1 tạ đơn từ sàn lên thẳng qua đầu trong 1 chuyển động bùng
Walking pad là phiên bản rút gọn của máy chạy bộ, chỉ còn phần thảm chạy và động cơ, bỏ
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
