Hướng dẫn cho người mới

Cardio và Core (cơ lõi) là “cặp bài trùng” không thể thiếu trong bất kỳ lộ trình giảm cân hay

Đứng trước cửa phòng tập với tiếng nhạc sôi động và những động tác mạnh mẽ, không ít người mới

Phòng tập gym là không gian cộng đồng đông người, và dù hầu hết hội viên đều có ý thức

Động lực tập luyện thường bùng cháy mãnh liệt vào tuần đầu tiên, nhưng sẽ giảm dần khi bạn phải

Giữa lòng TP.HCM đắt đỏ, việc tìm một bữa ăn giá 10.000 VNĐ đã khó, thì việc tìm một không

Tham gia các lớp học nhóm (Group X) là cách tuyệt vời để duy trì động lực và đốt cháy

Cảm giác hào hứng khi lần đầu tham gia một lớp nhảy sôi động hay lớp tạ cường độ cao

Giữa hàng trăm phòng tập tại TP.HCM, việc tìm kiếm một nơi vừa túi tiền, vừa hiện đại lại linh

Ai cũng từng có “lần đầu tiên” đầy bỡ ngỡ. Việc bước chân vào một phòng tập hiện đại đôi