Chúng ta đi tập gym để cải thiện sức khỏe, tăng cường đề kháng và có một vóc dáng vạn người mê. Thế nhưng, sẽ thật trớ trêu nếu chính phòng tập lại là nơi khiến bạn mắc phải các bệnh về da, hô hấp hay nhiễm khuẩn. Một phòng tập lấp lánh ánh đèn và đầy máy móc đắt tiền chưa chắc đã là một phòng tập sạch.
Nếu không gian tập luyện hiện tại của bạn xuất hiện 5 báo động đỏ dưới đây, có lẽ đã đến lúc bạn nên cân nhắc tìm một nơi tập mới cho hành trình fitness của mình.
1. Mùi ẩm mốc và không khí ngột ngạt
Dấu hiệu đầu tiên không nằm ở mắt nhìn mà ở khứu giác. Khi bước vào một phòng tập, nếu thứ đầu tiên đập vào mũi bạn là mùi mồ hôi nồng nặc, mùi chua của quần áo ẩm hoặc mùi ẩm mốc từ thảm, đó là minh chứng cho hệ thống thông gió kém.
Không khí không được lưu thông là môi trường hoàn hảo cho các bào tử nấm mốc và vi khuẩn lơ lửng. Việc hít thở trong môi trường ẩm mốc kéo dài có thể gây ra viêm xoang, dị ứng và các bệnh đường hô hấp mãn tính.
2. Thiết bị luôn bám dính mồ hôi và bụi bẩn
Hãy thử nhìn kỹ vào các tay cầm của máy chạy bộ hoặc phần đệm lưng của ghế tập tạ. Nếu bạn thấy những vệt bóng dầu từ mồ hôi của người tập trước chưa được lau, hoặc lớp bụi dày bám trên các khe máy, hãy cẩn thận.
Thiết bị tập luyện là nơi trú ngụ của hàng triệu vi khuẩn, bao gồm cả tụ cầu khuẩn (Staph). Vi khuẩn trên máy tập có thể xâm nhập qua các vết xước nhỏ trên da, gây nhiễm trùng hoặc viêm nang lông.
Xem thêm: Phòng tập không sạch sẽ tiềm ẩn nguy cơ gì?
3. Khu vực thay đồ và nhà vệ sinh luôn ẩm ướt
Nhà vệ sinh là tấm gương phản chiếu rõ nhất sự chuyên nghiệp của một phòng gym. Nếu sàn nhà tắm luôn đọng nước, gương mờ bụi và bồn rửa tay có vết ố, đó là dấu hiệu của việc quản lý lỏng lẻo.
Sàn nhà tắm ẩm ướt là nơi lý tưởng nhất để lây lan nấm da chân (Athlete’s foot). Nấm da chân lây lan rất nhanh qua việc tiếp xúc với bề mặt sàn bẩn. Nếu phòng tập không thể giữ khu vực này khô ráo, bạn đang tự đặt mình vào rủi ro rất cao.
Xem thêm: Những điều cần lưu ý khi tắm tại phòng gym
4. Thảm tập có mùi và bị bong tróc
Thảm tập là vật dụng tiếp xúc trực tiếp với mặt và cơ thể bạn nhiều nhất. Những chiếc thảm cũ, mủn ra hoặc bốc mùi chua chứng tỏ chúng chưa bao giờ được vệ sinh đúng cách sau khi sử dụng.
Ví dụ: Tập bụng trên một chiếc thảm bẩn không khác gì việc bạn đang áp mặt vào một ổ vi khuẩn. Điều này rất dễ gây ra mụn trứng cá cơ thể hoặc các bệnh ngoài da.
5. Nhân viên hời hợt với việc dọn dẹp
Hãy quan sát trong 1 tiếng tập luyện: Nhân viên có đi kiểm tra và lau máy không? Các bình xịt khử khuẩn cho hội viên có bị hết dung dịch mà không ai thay? Nếu nhân viên chỉ tập trung vào việc mời chào mua gói tập thay vì giữ gìn vệ sinh, đó là lúc bạn nên “chia tay”.
Sự an tâm và tính minh bạch là lý do chính để chúng ta gắn bó lâu dài với một dịch vụ. Một phòng tập không sạch sẽ cho thấy họ không tôn trọng trải nghiệm và sức khỏe của bạn.
Tiêu chuẩn an toàn vệ sinh tại The New Gym
Tại The New Gym, một không gian sạch sẽ không chỉ là dịch vụ, mà còn là nền tảng cho sự an tâm tập luyện của Hội viên:
- Làm sạch liên tục: Dù mở cửa xuyên suốt 24/7, đội ngũ nhân viên tại đây vẫn luôn túc trực để vệ sinh máy móc và khử khuẩn không gian định kỳ, đảm bảo bề mặt thiết bị luôn sạch sẽ và không khí thoáng đãng.
- Trải nghiệm văn minh: Tại mỗi chi nhánh, dụng cụ vệ sinh khử khuẩn luôn được trang bị sẵn ở các khu vực chung để bất kỳ ai cũng có thể chủ động lau dọn thiết bị sau khi dùng. Với mức phí chỉ từ 299K/tháng, bạn không chỉ đầu tư vào một chỗ tập mà còn mua được sự an tâm cho sức khỏe trong một môi trường thực dụng, sạch sẽ và an toàn.
Đặc biệt, bạn có thể bắt đầu ngay với chương trình 7 ngày tập miễn phí để trải nghiệm toàn bộ tiện ích và máy tập mà không tốn bất kỳ chi phí nào.
NHẬN 7 NGÀY TẬP MIỄN PHÍ NGAY
*Chỉ áp dụng cho khách hàng lần đầu tập luyện tại The New Gym
Kết luận
Sức khỏe là tài sản lớn nhất, đừng để hành trình rèn luyện của mình bị gián đoạn bởi những rủi ro nhiễm khuẩn không đáng có. Một phòng tập sạch sẽ như The New Gym sẽ không chỉ giúp bạn hứng khởi hơn khi tập luyện mà còn bảo vệ bạn khỏi những “kẻ thù thầm lặng”.
Về The New Gym
The New Gym là hệ thống phòng tập gym mở cửa 24/7, mang đến sự linh hoạt tối đa cho mọi học viên. Với mức phí chỉ 299.000đ/tháng, bạn có thể thoải mái rèn luyện tại 16 chi nhánh trên toàn quốc. The New Gym hướng đến triết lý “Gym cho mọi người”, tạo nên môi trường tập luyện thân thiện, thoải mái và phù hợp cho tất cả mọi người, từ người mới bắt đầu cho đến những ai đã tập luyện lâu năm.
📞 Hotline: 1900 63 69 20
📌 Facebook: facebook.com/thenewgymvietnam
💬 Zalo: zalo.me/4267108480570109866
