Collagen peptide là collagen đã được thủy phân thành những chuỗi axit amin ngắn, nhờ đó dễ hấp thu qua

Melatonin là hormone do tuyến tùng trong não tiết ra khi trời tối, có nhiệm vụ báo cho cơ thể

Bàn chân bẹt là tình trạng vòm dọc ở mặt trong bàn chân thấp hoặc không có, khiến lòng bàn

Rối loạn ăn uống là nhóm bệnh lý tâm thần, trong đó hành vi ăn uống và suy nghĩ về

Vừa ăn vừa lướt điện thoại có hại, nhưng có lẽ không hại theo cách bạn nghĩ. Nhiều người cho

Omega 9 là nhóm axit béo không bão hòa đơn, trong đó phổ biến nhất là axit oleic. Điểm khác

Cable Lateral Raise là bài tập nâng tay sang ngang bằng máy kéo cáp, cô lập cơ delta giữa để

Power Snatch là động tác kéo tạ đòn từ sàn lên thẳng qua đầu trong 1 chuyển động bùng nổ,

Block Snatch là biến thể cử giật trong đó tạ đòn được đặt sẵn trên bục ở một độ cao

Y Raise là bài tập nâng 2 tay chếch lên trên tạo thành hình chữ Y ở tư thế nằm

Chia sẻ kiến thức, Mẹo